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La riboflavine est une vitamine de beauté

La riboflavine est une vitamine, sans laquelle il est impossiblebeaux cheveux, ongles et peau. Comment cela affecte-t-il leur condition? Quelle peut être la source de cet élément indispensable? Cela sera discuté plus tard.

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Soins de la peau et de la vitamine B2

La riboflavine est un remède qui aide àtraitement de l'acné, de la séborrhée, des ulcères et des fissures dans la bouche, et rajeunit également la peau et donne au visage une bonne couleur. Il prévient l'apparition de l'acné, de l'arthrite, de la dermatite, de l'eczéma et accélère la restauration des tissus endommagés.

En plus de tout cela, la vitamine B2 apropriétés de l'antioxydant. Il est nécessaire pour le "transport" de l'oxygène, il habilite les cellules en énergie, normalise le métabolisme des acides gras. À toute autre riboflavina affecte favorablement le travail des capillaires et sans cela la croissance des carreaux ne fait pas.

Vitamine B2 dans les soins des cheveux et des ongles

La riboflavine est une vitamine de croissance, puisque son fonctionnement est associé à la synthèse des protéines. Il empêche la perte de cheveux. De plus, il favorise la croissance accélérée des ongles et des cheveux.

De nombreux moyens pour les soins de la peau ont dans leurla composition de riboflavine et les fabricants prétendent qu'il est parfaitement absorbé par les cellules. Cependant, il faut noter que les molécules de la vitamine ont une taille assez importante et qu'elles ne peuvent pas toujours pénétrer dans la profondeur de l'épiderme. À cet égard, dans les crèmes et les sérums sont utilisés les dérivés de la vitamine, qui pénètrent librement dans la peau. Mais il y a aussi un "BUT" ici.

Pour la peau, une pénétration très profonde de la vitamine Bil n'est pas nécessaire, la riboflavine est une substance qui affecte le niveau de l'épiderme, c'est-à-dire dans les couches supérieures de la peau. Ici, il «guide» toutes les réactions, les «lance» littéralement et favorise leur cours normal.

Il convient de noter que même si sur un paquet avecla teneur en crème de la vitamine B2 est indiquée, l'effet de son effet n'est pas toujours présent. Cela est dû au fait que sa concentration est insuffisante. Malheureusement, il est impossible de savoir combien de riboflavine est contenue dans tel ou tel agent, il n'y a pas d'information sur l'emballage, sauf pour les lignes professionnelles.

solution de riboflavine

En raison du fait que la vitamine B2 est une substance sansce qui n'est pas possible la croissance rapide des cheveux, la récupération des cellules de la peau, etc., vous devez en outre prendre une solution (riboflavine), mais sur les conseils d'un spécialiste.

Riboflavine dans la nourriture

Comme il est devenu clair, le corps est très nécessaireriboflavine, la composition de certains produits comprend cette substance. Cela signifie qu'il ne peut pas être obtenu à l'aide de divers agents cosmétiques ou médicinaux. Il est assez simple que dans l'alimentation il y ait des produits tels que le poisson, la viande, la volaille, les légumes à feuilles vert foncé, les salades et les produits laitiers (crème sure, kéfir, fromage, yogourt).

De plus, vous pouvez enrichir le corpsriboflavine, manger des oeufs, des reins, du foie, du lait et de la langue. La vitamine B2 est riche en levure de bière et contient d'autres vitamines liées au groupe B.

composition de riboflavine

Enfin, il convient de noter que la riboflavine se décompose facilement sous l'influence de l'alcool et à cause du stress.

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