Le début de l'alimentation complémentaire. Conseils et conseils aux jeunes mères

À l’âge de six mois, chaque mère veut savoir s’il est temps d’ajouter quelque chose de délicieux et de sain au régime de sa progéniture.

Début de l'alimentation

Le nouveau menu soulève de nombreuses questions, par exemple comment éviter les allergies, les problèmes de ventre et d’autres choses.

Les pédiatres de tous les pays recommandent de commencer le leurre au plus tôt six mois. À ce stade seulement, le système digestif de l’enfant est capable de digérer d’autres aliments.

Encore une fois, tout est individuel ici, car chaque miette se développe différemment. Si le bébé est régulièrement malade, faible ou prématuré, le début des compléments alimentaires doit simplement être différé.

Mais si l'enfant est en bonne santé et qu'il a pris plus de deux fois son poids depuis sa naissance, il n'y a aucune raison de tirer avec l'ajout de nouveaux plats dans son alimentation.

Observer le pédiatre de district en détailvous dit comment commencer à nourrir l'enfant. Aujourd'hui, il est conseillé aux experts dans le domaine des aliments pour bébés de commencer par les légumes et les céréales. Et seulement alors ajoutez le jus. Les acides et les sucres contenus dans les fruits, comme le bébé avec son goût vif. Et les bouillies donneront de l'énergie et de la vivacité. Ensuite, allez aux jus de fruits et à la purée de pommes de terre.

En commençant par le jus de pomme, offrez au bébé 2 à 3 gouttes le premier jour et une demi-cuillère à thé le deuxième jour, puis portez progressivement à 25 ml.

Règles générales pour le démarrage des aliments:

- Chaque jour, regarde le bébé. L'allergie, le malaise, la fièvre - aucun de ces symptômes - est une raison pour interrompre le processus d'introduction d'un nouvel aliment et consulter un médecin.

- En outre, le début des aliments complémentaires ne doit pas coïncider avec la période de vaccination (de trois à cinq jours avant et après la vaccination).

- 37-38 degrés - la température optimale des aliments.

- Les nouveaux plats doivent être donnés avant l'alimentation principale.

- Et surtout: l’alimentation complémentaire est l’introduction progressive de nouveaux plats, nous ne nourrissons pas le bébé avec eux. Le bébé n'a que le goût et l'aliment principal est le lait maternel ou le lait maternisé.

En suivant ces règles simples, vous économiserez le système digestif délicat de votre enfant.

Le premier leurre. Par où commencer et comment procéder?

Donc, le bébé grandit, il y a un besoin croissant pour un aliment différent, le lait ne fournit plus tous les nutriments nécessaires. L'enfant se développe, il a besoin de force pour sa croissance et ses jeux.

Un début, maintenant il est important de ne pas surcharger le menu avec un grand nombre de plats différents.

Citrouille, pomme, banane, carotte, courgette, courgette - les tous premiers légumes, baies et fruits dans l’alimentation du bébé. Bouillie de sarrasin, de mil et de riz - à partir de six mois. Plus tard, nous commençons à donner du fromage cottage, du jaune d'oeuf.

Il est important de se rappeler que les fruits et légumes exotiques ne doivent pas être utilisés comme aliment initial. Vous pouvez avoir un enfant qui grandit dans la région dans laquelle vous vivez.

Commencez à vous nourrir. Quelques conseils pratiques supplémentaires:

- La purée de légumes commence à donner un quart de thécuillères, augmentant chaque jour le volume d'environ 1,5 à 2 fois, pendant une semaine, ce qui correspond à la norme d'âge. En même temps, observez la peau de l'enfant, sa chaise.

- Après avoir porté à 50-100 ml le volume d'un type de légume, nous passons au suivant. Nouveau produit à introduire une fois toutes les deux semaines, pas plus souvent.

- En introduisant les légumes, il faut se rappeler qu’il est impossible de mélanger deux nouveaux types! Monopure seulement.

- Je ne sale pas l'enfant, ne le sucrez pas, n'utilisez pas d'épices non plus.

- Quelques mois après le début de l'alimentation, vous pouvez ajouter des huiles végétales, notamment des graines de lin, à la purée de légumes.

Pour éviter des problèmes comme la constipation, la diarrhée,Les allergies, la diathèse et autres, doivent faire très attention à introduire de nouveaux plats dans le régime alimentaire du bébé Rappelez-vous ceci! Et laissez votre enfant grandir sain et énergique!

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