Les raisons de tirer le bas du dos pendant la grossesse, et les moyens de les éliminer
Pour que le bébé se développe correctementpendant la grossesse, toutes les fonctions du corps doivent travailler avec une double charge. En raison du fait que l'estomac devient plus grand avec le temps, il recule, causant de la douleur.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles noetlonge pendant la grossesse. Pour l'enfant pourrait facilement passer lors de l'accouchement, les articulations sacrées commencent à se détendre sous l'action de l'hormone relaxine. Cela conduit à une augmentation de l'abdomen et un déséquilibre. Afin d'essayer d'une façon ou d'une autre de garder la posture et l'équilibre, nous essayons de plier le cou et de ramener nos épaules. En conséquence, nous avons des muscles tendus de la taille, une colonne vertébrale fortement arquée et de la douleur.
Je voudrais noter les délais les plus fréquents,en tirant le bas du dos pendant la grossesse. Bien sûr, chaque mère peut tout faire individuellement. Dans la plupart des cas, la douleur apparaît au cinquième mois de la grossesse. En principe, cela peut se produire beaucoup plus tôt. Tout dépend de quel style de vie la future mère mène. Déjà plus proche des derniers mois de la grossesse, la tête du bébé peut appuyer sur le ventre, elle prend du poids, et à cause de cela, elle tire le bas du dos pendant la grossesse.
Une grossesse tardive nécessite de sérieuxtraiter les maux de dos - cela peut être le premier signe de la disponibilité du bébé à naître. Si l'estomac devient trop dur et est dans cette condition pendant une longue période, il est préférable d'appeler une ambulance et de se préparer à l'accouchement. Cependant, ce phénomène peut être causé par les états généraux du corps - l'orgasme, la tristesse, le choc émotionnel. Vous n'avez pas à vous inquiéter si votre estomac redevient mou.
Il y a plusieurs façons d'aider votrecorps, en tirant le bas du dos en début de grossesse. D'abord, vous devez comprendre ce que vous mangez. Vous devez observer au moins un régime. La nourriture que vous mangez doit être riche en calcium - c'est de la viande, des produits laitiers, des légumes verts, des noix et du poisson. Vous n'avez pas besoin de vous surmener et ne vous épuisez pas avec un effort physique, ce qui donne un mal de dos. Si vous devez soulever quelque chose sur le sol, alors vous devez le faire avec précaution, sans forcer le dos, mais seulement les muscles des jambes et des épaules. Asseyez-vous lentement afin de ne pas vous heurter le dos, afin d'endommager les disques intervertébraux. Dormir sur un matelas orthopédique de raideur moyenne, mais élastique. Faites attention aux chaussures que vous portez. Le talon doit être bas et stable. En tout, il n'y a pas besoin de vous limiter complètement dans les exercices physiques, c'est aussi nocif. Il suffira d'aller nager et aquagym pour renforcer les muscles du dos et de la colonne vertébrale.
En outre, les raisons pour tirer le bas du dos quandgrossesse, il peut y avoir une variété de maladies neurologiques, ici vous pouvez inclure une hernie, radiculite lombaire. Il peut être traité à l'aide d'exercices de physiothérapie, d'alitement, de corset souple ou de bandage. Une autre distinction est le concept de faux combats de Braxton-Hicks, dans lequel la douleur peut également apparaître. C'est le premier signal pour préparer votre corps à l'accouchement.
Il y a des raisons encore plus graves.l'apparition de maux de dos pendant la grossesse. Si vous avez une pyélonéphrite, une pancréatite ou une lithiase urinaire, vous pouvez ressentir de la douleur. Prenez les tests nécessaires - IRM, échographie, test d’urine. Pour bien prescrire un traitement, vous devez savoir quel est votre diagnostic. Pour cela, il faut passer des tests. Plus important encore, soyez toujours sous la surveillance d'un médecin et prenez soin de vous et de votre force. Ils vous seront toujours utiles. Le problème de la douleur au bas du dos et de l’élimination de ses causes peut être adressé à un neurologue, un obstétricien-gynécologue, un urologue, un gastro-entérologue et un vertébrologue. L'essentiel est de ne pas gérer votre problème et de ne pas penser qu'il devrait en être ainsi. Si vous avez le bas du dos pendant la grossesse, cela est dû à des processus négatifs qui se produisent dans le corps et vous êtes déjà responsable non seulement de vous-même, mais également du futur enfant.
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