Comment survivre à la séparation avec un homme aimé sans douleur?

Si nous trahissons, offensons ou, de plus, jetonsHomme aimé, nous éprouvons une douleur insupportable. Il semble que la vie s'est arrêtée, rien de bon n'arrivera dans le futur. Le cœur semble prêt à se briser, et non pas tant par le ressentiment ou la déception que par l'incapacité de réparer ou de ramener quelque chose. Chaque personne, probablement, au moins une fois dans sa vie a rêvé de remonter le temps. «Comment survivre à la séparation! Oh, comme je veux revenir ... ", - nous disons, mais nous ne pouvons rien changer. Alors, comment survivre se séparer de votre bien-aimé, sans faire une bêtise?

Pardonne et laisse aller

C'est la première étape pour récupérerperdu le calme. La personne qui souffre ne s'en rend pas compte, mais plus elle se tourmente de souvenirs du passé ou de clarification des relations avec l'ancien amant, plus il ne pourra pas récupérer longtemps. Devenu étranger, il suffit de le lâcher. Il est conseillé aux psychologues de remédier à cette situation, par exemple de partir en vacances ou de déménager dans une autre ville. Moins il y a de réunions, plus tôt débute une nouvelle vie bien remplie.

Dans les cas extrêmes, quand tout tombe en dehors des mains etrien ne peut détourner l'attention des pensées sombres, cela vaut la peine de demander de l'aide. Pas au psychologue, probablement, parce que nos compatriotes, contrairement aux Européens, ont encore de la méfiance envers ce métier, mais envers leurs parents et amis. La douleur n'a pas besoin de se cacher et de prétendre qu'elle n'existe pas. Au contraire, si vous voulez pleurer - pleurer, vous voulez crier - crier, mais seulement à côté de quelqu'un qui peut écouter et réconforter. Nos amis savent toujours très bien comment survivre à la séparation et seront heureux de partager leurs expériences.

La séparation est un excellent moyen de commencer une nouvelle vie.

Longtemps prévu d'apprendre à sauter avec un parachuteou point de croix? Voulez-vous apprendre le chinois ou apprendre à conduire? C'est la meilleure thérapie pour survivre à la rupture avec votre proche. Vous pouvez faire des sports actifs, utiles et fatigants, qui ne vous laisseront pas longtemps pour vous plaindre ou pour vous rappeler le passé. Vous pouvez acquérir de nouvelles compétences - assistez à des cours d’informatique, à l’apprentissage des langues étrangères ou à l’auto-école. Comment survivre mieux et plus intéressant la séparation? Cela aide à survivre à la séparation de la communication humaine la plus ordinaire - vous devez absolument rencontrer des amis, aller rendre visite à tout ce que vous voulez, mais ne soyez pas seul. On n'a qu'à rester seul avec ses pensées pendant une seconde - de nombreux jours de travail vont se perdre, la douleur et les larmes vont réapparaître, encore une fois, vous voudrez avoir pitié de vous-même, vous ne pouvez pas rester dans votre chagrin et ne pas rester pour toujours.

Pas de bêtises!

Le danger de se séparer est que pastout le monde y est également opposé. Certains pour la vie sont déçus par les représentants du sexe opposé, d'autres commencent à souffrir d'un grand nombre de complexes très différents, ce qui ne leur permet pas d'être heureux à l'avenir. Mais c'est beaucoup plus dangereux quand une personne qui souffre se tue lentement avec de l'alcool ou de la drogue, et refuse parfois de vivre, en commettant le plus terrible des péchés - le suicide. Si à un moment critique personne ne peut aider de telles personnes, les conséquences peuvent être extrêmement graves. Afin de ne pas vous exposer à une telle situation, il est nécessaire de rappeler qu'aucune douleur ne durera éternellement. Comment survivre à la séparation? Très simple - il vous suffit de vivre. La mémoire humaine est exceptionnellement miséricordieuse - après un moment, les souvenirs seront recouverts d'un léger oubli, et ensuite ils seront oubliés et ne sembleront plus aussi douloureux. Dans ce cas, aidez les nouvelles réunions. Qui sait, peut-être une connaissance informelle que vous avez rencontrée lors d'un cours de langues étrangères ou en vacances se révélera-t-elle être ce «beau prince» dont l'apparition est attendue depuis de nombreuses années.

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