Comment devenir intelligent en 5 minutes? Comment devenir intelligent: 5 façons simples. Développement des capacités humaines

Il y a des situations où c'est complètement incompréhensible, oque d'autres disent, ou il est impossible de résoudre un problème ou un problème, ou il est difficile de trouver une bonne réponse à une question. En général, d'une manière ou d'une autre, évitez les ennuis. À ce stade, la question se pose: «Comment devenir intelligent?» En 5 minutes, bien sûr, il est difficile d'obtenir des résultats significatifs en ce qui concerne le travail cérébral et le développement de l'intelligence. Cependant, si vous pratiquez régulièrement, l'effet sera très perceptible.

Comment devenir plus intelligent que les autres: quelques conseils

Travailler pour améliorer l'intellect, développer la mémoire etla concentration, en augmentant la flexibilité de l'esprit et en augmentant la vitesse de travail peut être décomposée en plusieurs directions. Les classes régulières aideront avec la réponse à la question de savoir comment devenir intelligent pendant 5 minutes par jour.

Auto-éducation

1. Augmenter le vocabulaire Si le discours a été prononcé une nouvelle expression, le titre, etc., alors vous devez obtenir un dictionnaire et regarder sa valeur. Il est également utile de prendre un dictionnaire explicatif et de le lire, quelques pages par jour. Périodiquement, il sera nécessaire de répéter le passé et vérifier vos connaissances. Pour le contrôle d'utiliser diverses applications sur Internet. Il y a beaucoup de tests différents. Pendant quelques mois, vous pouvez augmenter votre vocabulaire de plusieurs milliers de mots.
2. Étude indépendante du domaine de la connaissance d'intérêt. C'est l'un des principaux points dans la résolution du problème de la façon de devenir intelligent à l'école.
3. Apprendre une langue étrangère Une leçon qui va grandement améliorer de nombreuses caractéristiques de l'esprit. Ce n'est pas seulement le développement de la mémoire (mémorisation de nouveaux mots), mais aussi de la logique, car les phrases et les mots sont construits selon certaines règles grammaticales. Aussi la connaissance d'une autre culture sera fournie.
   Doit essayer de "vivre". Maintenant, il y a beaucoup de différents services qui offrent une telle opportunité: des sites et des programmes spéciaux. Le même skype, où vous pouvez communiquer directement avec le locuteur natif. Le cerveau devra trouver rapidement des solutions, comprendre le discours de quelqu'un d'autre, répondre dans une autre langue. En conséquence, la vitesse de la pensée va augmenter de manière significative.
4. La lecture Il est conseillé de ne pas arrêter votre choix uniquement sur la littérature de divertissement. Vous devriez rejoindre les travaux classiques, ainsi que intéressé par les publications scientifiques populaires. C’est l’un des moyens de mettre en pratique le premier paragraphe. Lire des œuvres classiques vous permet d’essayer tous les rôles, d’évaluer tous les personnages, d’apprendre à comprendre et à mieux comprendre la nature humaine.
5. Émissions de télévision de développement. Il existe de nombreux canaux éducatifs de qualité, tels que "Air Force", "Science 2.0", "Culture", etc. Grâce aux programmes, vous pouvez également apprendre beaucoup de choses nouvelles et enrichir considérablement votre monde intérieur.

Entraînement cérébral

L'exercice régulier, la solution de problèmes non standard et logiques augmente considérablement le niveau d'intelligence. Comment Devenir une personne intelligente et forte n'est possible qu'avec un entraînement régulier.

1. Les puzzles jouent le rôle de simulateurs. Vous pouvez apprendre à résoudre le sudoku ou à récupérer le cube de Rubik.
2. Comptez en tête. Comme dit le proverbe, les mathématiques de l'esprit sont en ordre. De plus, c'est une compétence très utile dans la vie quotidienne. Par exemple, en faisant des achats dans un magasin, vous pouvez calculer combien ils coûtent. Ou estimer le coût des services publics. Et vous ne savez jamais quoi d'autre peut être calculé dans nos vies!
3. Résoudre les mots clés et les mots croisés.
4. Résolvez des énigmes, des anagrammes, effectuez des tâches à partir de tests de QI.

Créativité

Les créatifs pensent en dehors de la boîte, trouventplusieurs solutions d’un même problème peuvent examiner le problème de différents points de vue. Par conséquent, il vaut la peine de rejoindre le monde de la beauté. Vous pouvez faire du dessin ou de la photographie d'art. Aussi, un bon moyen de développer un début créatif est d’écrire de la poésie ou une bombe.

Diverses activités artisanales seront également très utiles, car développer la motricité fine, le calme et apprendre à se concentrer.

Développement de la mémoire

La capacité de mémoriser rapidement et en permanence de grandesLa quantité d'informations est très importante dans le monde moderne. Alors, comment devenir une personne intelligente, vous ne pouvez posséder que des connaissances encyclopédiques. Il existe différentes manières de développer la mémoire, de nombreuses techniques ont été inventées. Vous pouvez utiliser l'un d'eux. Il sera également très utile de mémoriser des poèmes, de jouer à des jeux pour mémoriser l’emplacement des objets et des objets, de répéter l’une après l’autre de longues phrases, etc. Il existe un grand nombre de jeux destinés au développement de la mémoire. Ils peuvent être joués avec des enfants, par exemple. Ce sera utile pour les enfants et les parents. Par la suite, cela éliminera la question de savoir comment devenir une fille ou un garçon intelligent.

Nouvelles impressions

Un dépaysement total vous permettra de vous détendre et d'élargir vos horizons. Le cerveau va commencer à fonctionner très différemment.

• Pour de nouvelles impressions, vous pouvez partir en voyage. Vous pouvez aller à l'étranger ou dans une autre région du pays.
• Rien n’enrichit le monde intérieur comme la communication avec différentes personnes. Il enseigne également à être un bon interlocuteur.
• Vous devez être capable d'écouter les interlocuteurs et n'hésitez pas à poser des questions.

Bonnes habitudes

Une attention particulière doit être accordée à cet élément, car vous ne pouvez devenir le plus intelligent qu'avec une bonne organisation personnelle.

1. Limitez le nombre de programmes de divertissement. La télévision commerciale ne développe pas l'homme.
2. Si vous êtes au travail, vous devriez donnerPréférence de ne pas voir les photos avec des chatons ou des blagues. Il vaut beaucoup mieux ouvrir Wikipedia et lire un article au hasard. Ou lisez sur les événements qui se sont produits ce jour-là.
3. Intéressé par les nouvelles pertinentes. Une personne qui ne se concentre pas uniquement sur ses expériences est un interlocuteur très intéressant.
4. Dormez suffisamment. Avec un manque de sommeil, le cerveau fonctionne moins efficacement. Avec un excès - la léthargie apparaît. Alors, comment devenir intelligent en 5 minutes dans un rêve est réel, vous devez donner du repos à votre corps.
5. Le mouvement est la vie. L'activité physique élève le niveau de santé de tout l'organisme, incl. et le cerveau. Il est souhaitable de prendre de l’air frais pour augmenter la teneur en oxygène du sang. Vous pouvez courir ou faire des exercices, marcher à pied pour aller au travail ou à l’arrière ou aller au gymnase. Comme tu veux.
6. Bonne nutrition. Pour l'esprit, le régime alimentaire est très important. En cas de manque de nutriments, son efficacité diminue également. Il est conseillé de présenter en permanence des noix, des raisins secs, du poisson, des céréales, des fruits (frais et secs) et des légumes. Ne pas abandonner complètement les bonbons, car Le glucose est un «fast food» pour le cerveau, mais il est conseillé de limiter son utilisation.
7. Quelques jeux d'ordinateur. Les joueurs ont une vitesse de réaction bien développée, mobiles, comme les doigts de pianistes, ils comprennent rapidement et naviguent dans un nouveau contexte. De plus, le jeu vous permet de décharger vos émotions.
8. Les jeux de société, par exemple les échecs et les dames, développent la flexibilité de la pensée et la capacité de prédire les actions d'un adversaire.
9. Pas de multitâche! Cela "tue" la capacité de se concentrer sur un cas, sevré d'un travail utile.
10. La musique classique a un effet calmant et aide à se concentrer.
11. L'esprit doit non seulement travailler, mais aussi se reposer.

Si vous avez besoin d'activer le cerveau

Il y a des moments où vous devez vous réunir rapidement. Dans ces cas, la question de savoir comment devenir intelligent en 5 minutes, comment disperser son cerveau et le faire fonctionner est très pertinente. Quelques astuces simples aideront à cela. Pour la plupart, ils visent à augmenter le niveau de concentration.

• Le chewing-gum stimule le flux sanguin vers la tête, de sorte que l'esprit commence à travailler plus activement. Agit presque instantanément, mais l'effet passe rapidement - en environ 20 minutes.
• Café et beignets ou chocolat vous permettront de vous remonter le moral et de vous concentrer sur la résolution du problème.
• Les boissons énergisantes, grâce à leur composition, sont en mesure d'éliminer la somnolence et la fatigue. Cependant, ils peuvent être nocifs, vous ne devez donc pas abuser de la chimie.
• L'odeur de romarin augmente la concentration.
• Lors de la résolution de tâches complexes et créativesIl est recommandé de prendre une position horizontale, car Cette posture a un effet relaxant. Ceci, à son tour, augmente le niveau de créativité, ce qui permet d’atteindre un résultat.
• Les réflexions à haute voix stimulent l'intelligence agile.
• Lors de la résolution d'un problème, il est souhaitable de dessiner ou de dessiner quelque chose, car cela vous permettra de mieux vous concentrer.

En conclusion

Bien sûr, à la question: «Comment devenir intelligent en 5 minutes?"Il est difficile de répondre sans équivoque, car C'est un concept complexe. Par conséquent, il est nécessaire de travailler dans plusieurs directions. Cependant, ne prenez pas les cours trop au sérieux, car Beaucoup de ces méthodes sont jouables. Le plus important est d’utiliser toutes les connaissances et les compétences acquises, à ce moment-là, tous les exercices seront suivis d’une posture pratique et le temps ne sera pas perdu.

</ p>>