Recette pour le régime de sarrasin pendant deux semaines

Ce n'est pas un secret que les gruaux de sarrasin sont très utiles pourorganisme, en outre, ce plat a un goût assez agréable et est capable de saturer. En conséquence, la recette pour le régime de sarrasin, conçu pour deux semaines, est très populaire parmi ceux qui essaient de suivre la figure. Il vous permet de vous débarrasser de cinq à dix livres supplémentaires sans faim et des efforts particuliers en deux semaines, en fonction du poids initial. Bien sûr, de rester seul sarrasin même une semaine peut être une tâche ardue, mais personne ne vous oblige à ne manger que des grains qui, comme une partie du régime alimentaire est tout à fait acceptable, et d'autres composants qui ne sont pas dommageables pour la perte de poids.

En raison de la présence de la plupart du sarrasinrégime alimentaire, vous pouvez rapidement perdre du poids. Le régime contient encore quelques inconvénients, dont le principal est que vous devez utiliser des céréales sans huile et sans sel. Bien sûr, sans ces ingrédients, on ne peut plus obtenir cette kashka familière de l'enfance qui sert comme un excellent plat d'accompagnement pour les plats de viande et de poisson. En outre, la recette du régime de sarrasin exclut la consommation de nourriture et même l'eau potable après six heures du soir, ce qui, vous le reconnaissez, ne peut être soutenu par tout le monde. Il n'est pas étonnant qu'après deux semaines d'un tel régime la bouillie de sarrasin semble le plat le plus dégoûtant du monde, c'est à ce moment que vous devriez rester sur la balance et obtenir un stimulus supplémentaire sous la forme de kilogrammes déjà par semaine.

En principe, la recette principale pour le régime de sarrasin etest l'utilisation de sarrasin sans sel dans un certain délai. Cependant, à en juger par les commentaires, il était possible de perdre du poids sur un tel régime plus que ceux qui ont inventé leurs propres règles. Par exemple, quand le sarrasin devient complètement insupportable, vous devriez ajouter un peu de frites de carottes et d'oignons, tandis que la sur-friture devrait être faite sur l'eau avec une goutte d'huile. Et ce n'est pas tout sur le régime de sarrasin et les moyens de le diversifier. Comme source supplémentaire de calcium, il est permis d'ajouter cinq cents grammes de kéfir à la ration quotidienne. Seulement avec une condition - le kéfir doit être complètement sans graisse. Périodiquement autorisé à remplacer le kéfir avec du yogourt faible en gras sans remplissage de fruits.

Même si la recette du régime de sarrasin ne vous a pas aidéperdre beaucoup de kilos que vous voulez, ne désespérez pas, parce que vous êtes disposés de telle manière une excellente prévention pour votre corps. assez Sarrasin effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, ainsi que de normaliser la fonction digestive dans son ensemble. Avec ce système de « purification », il est possible de normaliser le métabolisme et donc plus processus d'amaigrissement dans le régime alimentaire équilibré aura lieu plus efficacement.

Fait intéressant, après deux semaines de conformité, mêmepas clair le régime alimentaire de sarrasin, il y a une diminution de l'appétit, la normalisation de la chaise, ainsi que le cycle menstruel chez les femmes. Dans ce cas, personne ne vous oblige à adhérer à un tel régime de manière trop stricte, car de petites hypothèses sont tout à fait acceptables.

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