Vumbilding appareil d'entraînement, la technique de renforcement et de développement des muscles du vagin

Partout dans le monde, il est considéré comme des femmes slaveseux-mêmes belle. Mais le plus désirable, qualifié dans les plaisirs sexuels et offrant un maximum de plaisir aux hommes - beautés orientales. Pourquoi est-ce vrai? C'est très simple. En philosophie orientale, la physiologie dans les relations familiales est en deuxième place, et les filles ont appris l'art de l'amour depuis des temps immémoriaux. Nous avons le même sexe jusqu'à récemment n'existait pas. Vumbilding appareil d'entraînement, la technique de renforcement et de développement des muscles du vagin et du bassin aidera à devenir une prêtresse de l'amour.

Description de vumbuilding

La technique de développement des muscles du petit bassin (à la fois pourhommes, et pour les femmes) vise à prévenir les maladies masculines et féminines du système génito-urinaire, la préparation à la grossesse et le travail léger. Et pour obtenir le plaisir sexuel parfait.

Le terme "vumbudging" (vuma - gestion vaginalemuscles, bâtiment - développement) a été introduit par le scientifique et médecin russe V. Muranivsky. Avec Yu. Kornev, il a également développé de nouvelles techniques et simulateurs qui existaient à cette époque (l'urologue oriental et américain A. Kegel).

Les symptômes qui indiquent le besoin de renforcer les muscles pelviens:

• il est impossible de tolérer le désir d'aller aux toilettes;
• l'incontinence urinaire quand on éternue, tousse et rit;
• hémorroïdes fréquentes (satellites de la paroi postérieure abaissée de l'utérus);
• avec l'intimité sexuelle, les inclinations - l'air entrant dans le vagin;
• pénétrer dans le vagin pendant la baignade (eau libre, bain) d'eau;
• attraction sexuelle perdue.

Exercices vumbudginga

La technique d'Arnold Kegel a été développée pour prévenir l'incontinence urinaire et renforcer les muscles pelviens des femmes.

Pour sentir le muscle coccygien (que nous entraînerons), retardez la miction de quelques secondes.

Pendant l'entraînement, la respiration devrait être douce et naturelle.

1. Compression lente. Les muscles se tendent pendant 5-20 secondes, comme si la miction était retardée. Détendu.

Dans une version différente, les muscles sont tendus par étapes - retardant pendant 3-5 secondes à chaque étape. Détendez-vous aussi.

2. Abréviations. Tendez et détendez les muscles dont vous avez besoin le plus rapidement possible.

3. Éclater. Dans cet exercice, l'essentiel n'est pas d'en faire trop. Il faut rigidifier à la livraison ou à la selle - vers le bas.

Pour tester le fonctionnement des muscles de l'entrejambe, pendant l'exercice, une femme peut insérer un ou deux doigts mouillés dans le vagin.

Pour améliorer l'effet, il est recommandé de placer un simulateur de Kegel ou un objet ressemblant à un pénis (dildo, vibrateur) dans le vagin.

Vumbilding. Simulateurs de photos

Chaque exercice est fait 10 fois par jour, 5 fois par jour.

Exercices vumbudginga. La méthode de Muranivsky

Basé sur l'utilisation de simulateurs crééssur la base des anciennes variantes chinoises et des développements de Kegel (compteur de perméabilité). Pour chaque type d'exercice, vous avez besoin de votre propre simulateur (il y en a 4), ce qui vous permet d'atteindre le but désiré de la manière la plus efficace et la plus rapide.

Le principe est visuel (sur un point laser oumanomètre) déterminer la bonne exécution de l'exercice. Des cours sont donnés pour la formation indépendante, mais la pratique prouve le besoin d'un instructeur.

Les simulateurs pour vumbildinga sont faits de matériel hypoallergénique qui ne réagit pas avec la membrane muqueuse - latex médical, silicone et fluoroplastique.

Merci à des leçons régulières de vumbildingom attraction mutuelle reviendra à la famille.

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