Quelles sont les vitamines sont mieux: nous étudions les offres et les réponses ...

De nombreux complexes de multivitamines aujourd'huisont réalisés dans le réseau de pharmacies. Quelles vitamines sont meilleures? Quel fabricant choisir? Par quels signes déterminer? Tournons-nous vers les faits prouvés. Mais vous devez d'abord déterminer le cercle des favoris. Ensuite, nous choisirons les critères d'évaluation: le meilleur, et non l'autre complexe.

Favoris du marché des complexes multivitamines

Merz est un fabricant allemand bien connu de complexes multivitaminiques et non seulement, il est célèbre pour ses propres laboratoires et la qualité de ses produits. Assortiment: Merz Beauty, Spécial Merz.

Sous la marque Vitrum est l'américainsociété pharmaceutique. La révision visée à Vitrum avec des complexes Merz firme rivale. Assortiment: Vitrum Vitrum la Vision (pour la santé oculaire), Vitrum beauté (peau, cheveux, ongles), Antioxydant (rajeunissement), les enfants (les enfants), Centuria (pour les personnes âgées), Pervomens (à charge élevée, tonique), Superstress et Multimax (12 vitamines, 17 minéraux, adapté à tout le monde).

Assez souvent mentionné sont VITASHARM, Selmevit, Nutrilite. Je recommande vivement les cosméticiennes AEVIT.

Oligovite pour la vivacité et la vigueur contient 10 vitamines et la même quantité d'oligo-éléments. La même chose peut se vanter de complexes Complivit et Duovit.

De la spéciale: la levure de bière (améliorer l'état des ongles et de la peau) est populaire. Et aussi la préparation "Magnesium B6" (à partir de microéléments ne contient que du magnésium, de vitamines - B6) est pris pour soutenir le travail du système nerveux, pendant la grossesse, donner aux enfants d'augmenter l'attention et répondre aux besoins des composants du médicament.

Quelles sont les vitamines sont meilleures: les avis des consommateurs

Faire une conclusion objective sur ce que les vitaminesmieux, vous pouvez par de nombreux commentaires. Le plus grand nombre de critiques ont reçu des complexes multivitamines Merz et Vitrum. Quant à Merz Beauty, les consommateurs (principalement des femmes) notent que la peau s'est améliorée, que les cheveux ont commencé à pousser et à devenir plus forts, que les ongles sont devenus plus forts. Vitrum est salué par les femmes enceintes et allaitantes (médicament spécial Vitrum Prenatal). Les femmes parlent positivement de VITASHARM. Selmevit particulièrement distingué: sauve des problèmes tels que la peau sèche, les boutons.

Quant aux préparations de vitamines complexes, c'est-à-direc'est-à-dire, une action générale, la plupart ont répondu positivement à Complivite et Oligovite. Les acheteurs sont satisfaits du genre de gaieté que ces complexes donnent chaque jour, beaucoup ressentent l'amélioration générale du corps. Parmi les préparations de Duovit, un complexe spécial pour les hommes est particulièrement distingué: il aide avec le travail dur, ajoute la force.

Pour les autres médicaments, les consommateursnoter une réaction indésirable sous la forme de nausées et de vomissements. Cependant, il doit être pris en compte qu'une surabondance dans le corps de n'importe quelle vitamine peut provoquer une telle réaction. Dans ce cas, on ne peut affirmer avec certitude à 100% quelles sont les vitamines qui sont les meilleures et les pires. La seule chose est que pour le moment vous n'êtes pas adapté pour prendre un médicament multivitaminé, il vaut la peine d'essayer les fonds d'un but plus étroit (action intentionnelle). Tels que "Magnésium B6".

L'approche individuelle est toujours importante

Sur une question, quelles vitamines il vaut mieux boire, n'est pas présentréponse non ambiguë. À chaque personne concrète se rapprochent un complexe des vitamines ou les préparations séparées avec tel l'entretien des substances nécessaires, que l'organisme ne suffit pas. En d'autres termes, les médicaments vous aideront si vous les choisissez correctement, en fonction des besoins du corps et de vos objectifs. Assurez-vous de suivre les conseils des médecins et de faire tous les tests nécessaires, sans vous engager dans l'automédication. Vente de multivitamines sans ordonnance, cela ne signifie pas que d'eux vous ne serez pas pire.

Sources naturelles de vitamines

Ne jamais oublier que nous a donnéla nature est toujours meilleure que celle obtenue synthétiquement en laboratoire. Pendant le manque de vitamines (en hiver et au début du printemps), les germes de blé sont utiles. Pour le tonus et la santé - tisanes, son et, bien sûr, avec des fruits et des baies cultivés avec amour.

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