Le soleil est considéré comme un antidépresseur naturel,qui dynamise, élève l'humeur, donne de la force. Prenant des bains de soleil, nous nous débarrassons de la fatigue, tous les processus vitaux sont mis en place dans le corps. En outre, un bronzage rend le corps plus attrayant, le soir, le ton de la peau.
Grâce au soleil, le travail de l'interneles organes, la vitamine D nécessaire pour les os est produite, et le taux d'hémoglobine dans le sang augmente. Cependant, pour obtenir tout utile d'une source naturelle et ne pas nuire à la santé, vous devez connaître certaines particularités de l'exposition au soleil.
Comment bronzer si la peau est blanche? Pour les propriétaires de peau claire, le régime d'exposition au soleil est spécial. Afin d'obtenir un beau bronzage et des avantages pour la santé, et non des brûlures, vous devez souvent rester au soleil, mais pas pour longtemps. Quand pouvez-vous bronzer les gens avec un teint clair? Les rayons du soleil sont les plus actifs de 11 à 16 heures. Pendant cette période, il vaut la peine de se cacher à l'ombre et de s'habiller de vêtements légers couvrant la peau. Les périodes 9-11 et 16-19 sont considérées comme les plus optimales pour un bronzage avec n'importe quel type de peau. Les personnes avec une formation intense et l'accumulation d'un pigment spécifique (mélanine) dans les couches inférieures du bronzage de la peau apparaissent rapidement, de sorte qu'ils ne font pas beaucoup d'efforts pour obtenir une belle nuance. Ceux qui ont de la mélanine produite en quantités insuffisantes, s'inquiètent de la question de savoir comment bronzer. Si la peau est blanche, il ne sera pas possible d'obtenir une belle nuance rapidement. Il devrait commencer par de petites doses de bains de soleil et les augmenter graduellement. Habituellement, pour la première fois, 15 minutes suffisent. Peu à peu, ce temps est augmenté et amené au maximum de deux heures de séjour au soleil. Ne pas oublier les produits cosmétiques avec des facteurs de protection UV pour le visage et le corps. Choisissez les moyens avant et après le bain de soleil.
Dans une période où vous ne prenez pas de bain de soleil,mais vous devez être en rayons directs, utiliser des vêtements légers qui couvrent toutes les zones de la peau, et un chapeau avec de larges marges. Sur le visage, le cou et le décolleté en ce moment, appliquer une crème avec protection contre les ultraviolets. Ne pas oublier aussi la partie ouverte des jambes. Ainsi, vous n'aurez pas de place avec un bronzage plus intense, et la peau sera lisse et belle. Coups de soleil rapidement, en règle générale, la partie qui reste le plus souvent ouvert. En fin de compte, il s'avère que le visage, la zone de décolleté, les épaules et la partie supérieure du pied sont plus souvent sous le soleil. Considérez ceci, se demandant comment bronzer.
Si la peau est blanche, peu importe comment vous bronzez,elle ne deviendra pas basanée. Pour donner une belle teinte à la peau claire, il faut prendre des bains de soleil régulièrement et être sûr de suivre le régime. Dans une période chaude, il est souhaitable de manger des aliments qui contiennent des vitamines E et C, du sélénium et du zinc. Ils protégeront la peau contre le vieillissement prématuré, les brûlures et répareront le bronzage. Il ne fait pas de mal à inclure dans votre alimentation des aliments riches en bêta-carotène pour donner à la peau une teinte dorée. Se demander comment bronzer, si la peau est blanche, se souvenir des conséquences qui peuvent être causées par le non-respect du régime d'exposition au soleil. À la poursuite d'une teinte foncée de la peau, vous pouvez provoquer une maladie aussi grave que le cancer. Rappelez-vous que la beauté ne peut être que lorsqu'il y a de la santé.</ p>>
