Contre-indications existantes des graines de lin
La première association qui se pose dans notrela prononciation du mot "lin", est un tissu léger naturel. De ses vêtements de couture, ainsi que les draps. Cependant, le lin a longtemps été utilisé comme produit alimentaire. Nos arrière-grands-pères ont broyé les graines de cette plante. La farine qui en résulte était utilisée pour faire du pain et des gâteaux plats, qui faisaient partie intégrante du régime alimentaire.
Les gens modernes ont l'opportunitéUtilisez la richesse de la culture du lin dans votre vie. Dans le réseau de pharmacies, l'huile obtenue à partir des graines de la plante est réalisée, et les graines elles-mêmes. Utilisés comme additifs alimentaires, ces produits constituent un véritable réservoir d'éléments utiles nécessaires à une personne.
Obtenez des avis de graines de lin sur la façon de légèrementassainit les intestins. Un tel produit végétal d'action est rendue possible grâce à la présence dans sa composition de fibres indigestibles. L'élimination des substances nocives, le corps stabilise le processus de digestion de manière indépendante.
Les graines de lin contiennent des acides gras oméga-3. Cet élément veille sur la santé du cerveau et du cœur. L'apport régulier de graines de lin réduit le risque de pathologie vasculaire et du muscle myocardique, ainsi que la démence liée à l'âge. Ces acides sont également bénéfiques pour les articulations. Leur présence dans le corps humain contribue à l'élimination du processus inflammatoire et à la restauration du tissu cartilagineux.
Dans les graines étonnantes sont des substances uniques - lignanes. Ces éléments réduisent considérablement le risque de cancer du sein.
L'utilisation de graines de lin se manifeste à travers les vitamines et les oligo-éléments présents dans leur composition. Leur liste comprend le manganèse et le magnésium, les acides aminés et le potassium, la vitamine E et les antioxydants.
Un produit végétal ne peut pas amener une personneseul avantage, mais aussi nuire. Dans le cas où les graines de lin sont utilisées, les contre-indications résident dans leur utilisation excessive. Le fait est que dans le produit végétal il y a des glycosides cyanogéniques. Ces composants en petites quantités contribuent au bon métabolisme. Avec l'utilisation de la graine de lin dans un volume de plus de cinquante grammes par jour, une accumulation quotidienne de données glycosidiques a lieu pendant une certaine période. Cela contribue à empoisonner le corps et l'apparition d'effets secondaires. Élimine les risques pour la santé lors de la cuisson d'un produit végétal. Ceci est possible en raison du fait que les glycosides cyanogéniques sous l'influence de la chaleur se désintègrent.
Les contre-indications des graines de lin concernent l'utilisationpériode de grossesse. Il n'est pas recommandé aux femmes qui attendent un enfant de consommer une grande quantité d'un produit végétal en raison du fait que cette question n'a pas été entièrement étudiée.
Contre-indications de graines de lin existent pourpatients souffrant de pancréatite, de cholécystite et de colite au stade aigu. Une utilisation prudente du produit végétal est nécessaire si des calculs se produisent dans l'urine ou la vésicule biliaire. Cela est dû à l'effet cholérétique puissant du remède naturel.
