Avantages des graines de lin: un médicament connu de l'Antiquité
L'utilisation de graines de lin est connue depuis l'antiquité. Selon les historiens, la culture de cette plante a commencé au troisième millénaire avant notre ère. à Babylone. A partir de là, des ingrédients pour la farine à cuire pour les gâteaux plats grossiers et l'huile pressée à froid ont été obtenus. En outre, sur la base de cette plante, préparer une variété d'infusions, décoctions, kissels, aidant à la prévention et le contrôle de diverses affections. L'utilisation de graines de lin est devenue la base de la popularité et de la demande des produits obtenus avec leur utilisation. Par conséquent, ils sont très souvent trouvés dans une pharmacie ou un supermarché.
Les propriétés curatives des graines de lin sont dues àle contenu d'un complexe entier de différentes substances en eux. Ils comprennent le magnésium, le manganèse, le potassium, les acides gras polyinsaturés oméga 3,6,9, les antioxydants, les tocophérols, les vitamines B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, le bêta-carotène. L'utilisation de graines de lin est également dans leur coquille, qui contient la substance linggan. La fibre de grains est également importante.
L'utilisation de graines et de produits à base de celles-ciaide à la prévention des maladies cardiaques. Le niveau de cholestérol dans le sang est normalisé, la probabilité de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins diminue, la tension artérielle se stabilise. L'utilisation de graines de lin leur permet d'être utilisé comme agent préventif contre l'athérosclérose, l'infarctus du myocarde, l'hypertension et l'ischémie. En outre, les prendre améliore la condition et le type de cheveux sans utiliser de produits cosmétiques spéciaux, affecte positivement la peau.
Le Lingan, isolé des balles de céréales, estantibactérien, agent antiviral, à l'aide duquel il est possible de se battre et avec des maladies fongiques. C'est un bon antioxydant, approprié pour le corps masculin et féminin. Lingan est un agent préventif efficace contre le cancer du côlon, le cancer de la prostate, les tumeurs du sein (y compris les tumeurs malignes).
L'utilisation de graines permet à une personne de retirer dele laitier et les toxines du corps, cela est dû à l'insoluble, le gonflement sous l'influence de l'humidité partie de la cellulose. En outre, les céréales aident à perdre du poids. Cela est dû à la fibre soluble en eux, comprenant une résine, de la pectine et de l'inuline, qui sont facilement digéré certain type de bactéries. À la suite de ce processus, un sentiment durable de saturation est créé, et la quantité d'énergie reçue par le corps est petite en même temps. L'utilisation de préparations obtenues à partir des grains peuvent être traités maux du tractus gastro-intestinal (ulcère, gastrite, constipation).
Ne pas oublier les contre-indicationsavoir des graines de lin. Les avantages et les inconvénients peuvent être obtenus à partir de leur utilisation. En règle générale, l'influence négative peut être causée soit par des caractéristiques individuelles de l'organisme, soit par des doses excessives. En particulier, avec un apport élevé de médicaments, un excès de la norme de l'analogue végétal des œstrogènes peut être observé. La prudence devrait être traitée avec l'huile de lin pour des exacerbations de cholelithiasis ou de cholecystitis. Au cours de la grossesse, les médicaments qui en découlent sont également mieux à ne pas utiliser, il y a une probabilité de provoquer une fausse couche. Il n'est pas souhaitable de l'utiliser pour une mauvaise coagulation du sang.
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